大家常常会遇见如此的人，他们嘴里说着一些承诺和承诺，但最后不可以履行。 这类人有时会形成一种习惯，即“说话不算话”。这个习惯可能在某些状况下看上去无害，但假如长期维持，它会致使信赖的缺失，对人际关系和业务合作产生负面影响。针对这个话题，本文将从多个角度剖析，探讨导致这种行为是什么原因，与怎么样克服和预防。

形容说话不算话

1. 缺少诚信意识

说话不算话的人，一般缺少诚信意识。他们不觉得言出必行，而是把承诺作为一种说话的工具来使自己看着更好。 他们可能意识不到这种行为伤害了他们的信誉，并也不会意识到，他们在劣迹斑斑的声誉损害了他们的形象、工作或个人收获。

2. 放纵自己

有时大家也会放纵自己说话不算话。当说出承诺时感觉如此做是一件有利的状况时，他们就更或许会承诺。 不过，当出现时间重压或做出承诺本钱变高时，他们重新考虑，舍弃承诺。 他们舍弃承诺之后，也不会知道到自己失去了信赖。

3. 防止责任

在一些状况下，大家或许会承诺些他们不确定可以兑现的事情。这类承诺可能涉及到工作、约会或者别的人与你的关系。一些人承诺这类事情是为了让他们看着更有能力或者更成功。当事情没办法达成时，他们会通过各种方法去回避承担责任。这也是导致信赖损失是什么原因之一。

怎么样克服“说话不算话”呢？ 第一，要有诚信。这意味着，只说你可以承诺的话。 第二，要认定承诺的重要程度。假如你不可以兑现承诺，就会损害你一个人、你的信誉、你的人际关系和你的职业生涯。最后，假如你实在不可以叫你对其他人做出的承诺变成现实，你应该准时告诉他们。当你在事情发生之前就告诉顾客或同事的话，他们会更有信赖感。

在实质应用中，也有一些办法可以帮助大家克服“说话不算话”习惯的问题。第一，可以把承诺写在纸上，并提醒自己在规定时间内达成。 第二，要遵守你的日程安排，叫你的行动比你的言语更有力。最后，当你不可以兑现对其他人的承诺时，你可以向他们道歉，并做出补偿。

总之，“说话不算话”会给人际关系和信赖带来不利影响。为了防止这样的情况，大家应该以诚信为本，做到言出必行，用我们的行动来证明我们的承诺，维持对自己说出的每个诺言的责任感。态度决定所有，让大家态度愈加小心和成熟吧。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。